通信講座の豆知識
内側からの健康と美しさ。
みなさまおはようございます。
出産して6日。あっという間に体重は４kg落ちました。（赤ちゃんが出て行ったので、自然と減りますね。そして、食べ方も独自で色々工夫しちゃってます。w）
妊娠期も増えた体重は7kg.
まだまだ、お腹が膨れていて、これは子宮だそうです。むくみもあるので、妊娠期で増えた体重は1カ月かけて、自然と落ちていきます。
なので、妊娠する際に、「太ってしまうかも・・・」と不安に思っている方も安心してください♡
あおさんも、お腹以外の部分は以前と変わらないです。
この10カ月間、食事制限や我慢は何もしていません。体に必要な栄養素を旬の食材にあてはめて、満足いくまで美味しく食べていました。私たちの体は本当に賢く出来ています。妊娠したら太ってしまう。産後は太ってしまう。そんな事は全くありません。体が喜ぶ食べ物を、内側から美しく、幸せを感じられる自分になる原材料を選択しましょう。そう思った時・お菓子・パン・加工品・お惣菜など、あえてお金を出してまで、体にいれたいもの、でないものは選択しなくなっていきます。そんな意識が美しさを作っていきます。変わりたい！！と思った時、まずは、意識を変えましょう。理想の自分はどんな価値観を持っていたいのか。そのためには、知識と実践力を身に着けること。美しさに振り回されていたあおさんのような人にこそ、インナービューティーダイエットを実践してほしいです。（なりたい自分を叶える2ヶ月インナービューティーダイエットコース）
ダイエットとは、本来食事の質を見直し、なりたい自分を叶えるためのもの、です♡
そんな私たちが必要な食べ方は・一汁三菜全ての器が揃っている必要はなく、一つのお椀の中に・野菜・海藻・タンパク質をいれて具沢山スープにしてもok❤️食べ方は簡単に、手軽に♡
意識を高く。今日も笑顔で過ごす😊
✨美腸栄養学®︎✨女性しがちな栄養素①💡鉄分💡成人女性は6.5mg妊娠初期、授乳期 推奨量 9.0mg妊娠中期、後期 推奨量 21.5mg↑凄い量ですね！！とっても意識しないと、本当に難しいですね！！具体的な食材、1回に食べる量に換算してお伝えしますね♪・豚レバー 50g 6.5㎎・鶏レバー 50g 4.5㎎・しじみ（むき身）30g 2.5㎎・小松菜 80g 2.2㎎ ・牛レバー 50g 2.0㎎・切り干し大根 20g 1.9㎎・納豆（小1パック ）50g 1.7㎎・ほうれん草（1株約40～80g） 80g 1.6㎎・高野豆腐 20g 1.5㎎・春菊 80g 1.4㎎・かつお 70g 1.3㎎・牡蠣 70g 1.3㎎・あさり（むき身）30g 1.1㎎・かぶの葉 50g 1.1㎎・いりごま 10g 1.0㎎・卵 50g 0.9㎎・牛肉（赤身脂肪なし）50g 0.7㎎〜新生児育児の学び③生後6日目〜・お腹ぽっこりはまだ健在。でも、少しずつ落ち着いてきた・お腹にできた縦のラインは深く茶色く刻まれたまま。へそピアスの後が茶色く色素沈着して肥大化している。これ消えるのかな。。。と不安ｗ・傷はまだ痛む。でも我慢できる。・体はすこぶる元気。・眠気はやはり強い。昼間、赤ちゃんと一緒に寝ておくのが本当に大切そう。・体重はすっと落ちていっている。・お肌つるつる。食事のお陰。持ち込み食材を追加してもらった。（笑）・毎日ぬか漬けを食べています。病室がぬか臭くなっている。換気必須。ｗ・赤ちゃんへのお乳のあげかたも慣れてきた。母乳が1回で40近くでるようになった。・おっぱいマッサージもおこなっている。横、下から手のひらで押すように。乳のふくらみをしごいてはいけない。皮膚が傷になる。・夜はミルク、と混合。どのミルクが良いのか調べている。海外のオーガニック系のものがよさそう。取り寄せてみよう。・牛乳不使用のミルクもある。どれが良いのか、協会の顧問の先生たちにも確認中。・赤ちゃんの体重は生まれた後に一度減る。その後、何ｋｇになればいいのか、ではなく、少しずつ増えていくことが理想。また、更新します♡
■なりたい自分を叶える、インナービューティーダイエットコース体験教室も行っています♡こちら。■通学が難しい方は、通信講座もおこなっています♡あおさんがすべて出演しています。・DVD・テキスト
・オリジナルIBDエコバック付きこちら。ダイエット、肌トラブル改善、なりたい自分を叶えるために2ヶ月集中インナービューティーダイエット基礎プログラム2019年1月ご入会、満席！！～３月募集開始～■木曜日11時〜14時（3月7日から毎週木曜日）■土曜日11時〜14時（3月9日から毎週土曜日）週に1回、２カ月、8回の継続クラスです。東京校は、木曜日、土曜日のお振替は何度でも可能です♡お休みされても本校であれば、4ヶ月間、お振替可能です(๑>◡<๑)安心していらしてくださいませ。～4月から開講～●大阪（本町）・直営店大阪校ｂｌｏｇはこちら♡●愛知（新栄）・直営店詳細・お申し込みはこちら。体験教室日程はこちら♡✨５月から始まる、インナービューティープランナー養成講座、東京校は満席！！誠にありがとうございます。次回募集は、10月開講です。●大阪●愛知●通信残席わずかです♡詳細はこちら。お申込みはこちら。（無料会員ログイン後、入れます）
大人気♡✨完売間近💐✨✨3セットご購入はオリジナルレシピもプレゼント❤️体に優しいインナービューティークッキー♡お菓子を食べるなら絶対にコレ‼️市販のお菓子はもう卒業✨インナービューティー割烹着、完売になりました♡感謝✨インナービューティーエプロン、残数わずか。エプロンは白のシースルー。大きなローズの柄で大人綺麗目に。
通信講座 上空サプライズ！
今日はお仕事の後に伊勢ブラ（関内・伊勢佐木町をぶらぶら）。
見上げると大きな月が出ていました。
2月の満月は今年最大のスーパームーンだそうですよ。（満月の瞬間は20日の0時54分）
さて、
今日は千葉からお客様が来て下さいました。
すでに手相や算命学の鑑定士としてご活躍されていらっしゃる方でした。😱
超キンチョー‼️
一気に心拍数が上がりましたよ〜
でも、
算命学をお勉強されている方との時間は、緊張はしますが、楽しいですし刺激になります。
皆さん算命学の学び方は本当に様々なんです。
学校に通われている方、お教室で学ばれている方、独学の方…。
そのお話を伺うことはとても興味深く、
「自分より学びが深いかも知れない人と話す恐怖感や緊張感」
よりも、好奇心の方が上回ります。
心臓に毛が生えている。というか車騎✖️3＋天南星の旦那様に比べれば全然怖くない。
恥じゃ死なないし。
私の目的は、
一人でも多くの方に算命学を知っていただき、ご自分の人生を輝かせていただくことです。
そして、
算命学をお勉強し、私のところに来られる方はきっと同じ思いの筈だ、と思っているので、
私の鑑定を見てどのように感じられても、それは自由で（相手の問題で私の問題ではないので）、
その方が鑑定のお仕事を始められる時のひとつの参考になればいいじゃん！
と開き直ることにしたんです。
自分はもっと違うやり方で伝えようとか、これは使えるかもとか、ソフトはどんなのを使おうかとか。
1ミリでも生かして下されば、将来のその方の鑑定が良くなり、結果お客様の幸せに繋がりますから私の目的に合致します。
また、
私は独学と通信講座の後、今はお二人の師匠に教えて頂いていますが、
ある意味「しがらみが無い」ことも、フリーでの活動をやり易くしてくれています。
どこかに属していたら、「こんなやり方をしたら叱られるかも」と、結構気にするかも知れないです。
あと、この機会にお伝えしておきたいことは、鑑定で難しいケースは、
事前に師匠に「こういう見立てで良いでしょうか？」と相談してからお客様にお伝えするようにしています。
師匠に「OK」と言われれば大いに自信になります。(^｡^)
別の見方を伺った場合には、ちゃんとお客様に「これは私の師匠の言葉ですが」と、お断りしてからお伝えしています。
こんなスタンスの鑑定ですが、ご興味のある方は是非お越しくださいませ。
鑑定可能日と時間は申し込みフォーム内で随時更新致します。
ご予約お待ちしております‼️
■ご提供中のメニュー【算命学・手相鑑定】 自分を知り、自分を活かし、自分らしく生きたいと考えている方のための算命学鑑定です。算命学は自分を知るための学問です。生年月日を干支に置き換え宿命を読み解いていきます。当てものの占いではありません。現状を良くしたい方、どうやったら運勢が良くなるか知りたい方、生きやすく生きられるのかを知りたい方のための鑑定です。お申し込みは申し込みフォームからお願いいたします。
■横浜野毛の占い館『沙羅双樹』での鑑定は終了致しました。 最後の日記はこちら
鑑定のお申込はこちらをクリック
お問い合わせはこちらをクリック
算命学命式算出ソフトにご関心がある方はこちら
＊算命学をお勉強中の方で学習のために自分やご家族の命式表を欲しい方、もしくはソフトの購入を検討中の方に限り見本を販売します。お問い合わせはこちら
