乳酸菌の商品を通販でお取り寄せ、大切な記念日のプレゼントにとえもいいですね
奇跡の免疫アップデザート
豆乳グルグルヨーグルト（TGGヨーグルト)
★用意するモノ
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①無調整豆乳
②新鮮玄米
③保温器
④勇気
★豆乳グルグルヨーグルト（TGGヨーグルト）の効果
！乳酸菌の数があり得ないほどウジャウジャ（市販品とはケタ違い）
！しかも、菌が生きている（市販のヨーグルトは「お前は既に死んでいる」状態）
！植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌と違い、生きて腸に届く
！しかも、腸でもなかなか死なない（カゴメＨＰ参照）！腸でヒーロー変身するので、免疫細胞マクロファージが激増する
！植物性乳酸菌なので、乳製品がダメな人でもお腹を壊さない
！それなのに、作り方は腸シンプル
！しかも、腸おいしい（買えない独特の味）
！ハマらなかったら、人格疑うぜ
！その他効果は、「豆乳ヨーグルト」で検索
！何にでも効くっぽいよ
★豆乳グルグルヨーグルトの作り方
①
容器に新鮮な無農薬玄米（洗わない）を0.1カップ入れる
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②
無調整豆乳750mlくらい？を容器に注ぐ
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③
泡立てないように優しくグルグル混ぜる
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④
お米にビッシリ付着したミニマムヒーローズ（微生物軍）をイメージ
⑤
ミニマムヒーローズが、豆乳全体に広がるまで優しく混ぜる
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⑥表面の泡を取り除く
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⑦暖かい場所に置いておく
（&bsp;保温器「ヨーグルティア」を買って36℃・9時間設定すると、確実な出来）
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⑧ 固まってたら、冷蔵庫に入れる
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⑨おいしく召し上がれ
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↓継ぎ足し製法（二度目以降は、確実な仕上がりになります）↓
⑨ 玄米の層ギリギリまで食べきったら、豆乳を注いでグルグル混ぜて保温
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⑩ 以降は、豆乳の継ぎ足しだけで味が変わらずに確実に作れる
※量は、お米の新鮮さ（ヒーローの付いている数、ヒーローの元気度）に依存します。元気なヒーローが付いているなら、豆乳多めでも出来ますが、平和なヒーロー（寝ている）なら、豆乳少なめで。
※だから、量は、あなたなりにアレンジしてください。
※失敗すると、以下の図のようにぼろぼろにひびが入ります
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※保温器などを使わずに、上記の写真のようにぼろぼろに分離し、失敗した場合、分離した層の、透明の液体部分（ホエー）を取り出し、新たに豆乳と混ぜると、確実に出来上がります（二度手間製法）。
何度か作っていくと、ヒーローが安定し、市販のヨーグルトレベル、いや、それ以上の仕上がり（ツヤ・見た目も）になります
あきらめずに、取り出した液体をもとに何度か作りましょう。
※作るコメの量や種類の違いで、ねっとりカスピ海風になったり、サラサラ明治風になったり、さまざまです。
★TGGヨーグルトの食べ方レシピ
みつろうは、冷やして普通にそのまま食べます。
微炭酸（シュワシュワ）の独特の風味のヨーグルトで、マジウマ！
ただ、子供に食べさせて「風邪をひかせないぞ！」が我が家の目的なので、
クッキー一枚を握力で砕いて入れると、子供がバクバク食べる。
（フルーツは風邪ひいているトキは食べてはＮＧなので、クッキー）
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★上手に作るポイント①玄米にこだわる
玄米には、ビーッシリと微生物が付着しています。
なので、「洗っちゃう」と、ミニマムヒーローズが流れて減っちゃいますので、
玄米をそのまま入れます。
無農薬で、新鮮な玄米を使えば、沢山のミニマムヒーローズが取れます。
ということで、↓自然栽培米の新鮮な玄米↓を使いましょう
★自然栽培米へのリンク★
★上手に造るポイント②豆乳にこだわる
当初、「チョビリッチのみつろうは、有機栽培の超高級豆乳を使うぜ！」
と、たっかい有機豆乳で作り始めました。
超高級有機豆乳でも、ヨーグルトは出来たのですが、味が、モロ豆腐！
まっず！
で、何回も作ってみて、気付きました。
「出来あがり（固まるかどうか）はお米のグレードに比例し、味は豆乳に依存する。」
結局、安いけど味で選べば、豆乳は↓ふくれん↓が一押し。
★ふくれんの無調整豆乳★
家族全員免疫アップで毎日バクバク、ドンドン消費するので、12本入りを買った方が良いよ
★上手に作るポイント③ヨーグルティアを買う
ミニマムヒーローズを増やすためには、保温が大切です。
ヨーグルトメーカーならヨーグルティアを、絶対に買った方が良いです。超、お気に入り。
保温温度設定や、時間設定、高機能なのに、使い方はチョーシンプル
容器も２つ付いて来るし、ヨーグルト作り以外にも使えます。（甘酒とか）
豆乳グルグルヨーグルト作りに、必須の「ヨーグルティア」は以下の楽天から買えます。
★ヨーグルトメーカー「ヨーグルティア」★&bsp;
★上手に作るポイント④気持ちが一番大事
過去記事でも言いましたが、微生物は変身します。
微生物が変身・集合したのが、あなた（63兆個の細胞集合体）です。
玄米に付着した微生物が、「悪」になるか「善」になるかは、
作り手（観測主体）のあなたの気持ち次第です。
小さき者たちは、思考という波（振動）に大きく影響を受けますので、
出来ると思えば、出来ます。
疑えば、失敗します。
そんな理屈をシっていたみつろうでさえも、当初、２回ほど失敗しました。
「玄米だけでヨーグルトが出来るなんて」と信じ切れて無かったんでしょう。
ただ、徐々に徐々に、信じる度合いが増し、
まさに、徐々に徐々に固形化（物質化）して行きました。
最近では、出来ない方が信じられません。
★TGGヨーグルトを作る真の意味
豆乳グルグルヨーグルトは、
多分、現代社会で手に入る最強の免疫アップ食材です。
（みつろうは、不思議な能力がある気がするのでわかる）
しかも、デザートだし、おいしいし、腸シンプル。
食べれば食べるほど、健康になるでしょうし、
飯島氏が言っている通り、どんな病気だって治るでしょう。
（実際、我が家はインフルエンザ真っただ中に何時間居ても、誰もうつらなかった）
ただ、豆乳グルグルヨーグルトを作る真の意義は、そこじゃない。
「身の回りには、目に見えない微生物が沢山いたんだなぁ」
この気付きを得る事が、一番の意義です。
みつろう
「玄米を、豆乳に入れて、グルグルしてたら、ヨーグルトになるんだぜ！」
まわりの誰に言っても、みんな、絶対に信じません。
僕たちは、目に見えないモノに囲まれているのに、
一人で生きている気になっているから。
豆乳グルグルヨーグルトを作れば、見えないモノに感謝出来ますし、
僕たちは一人じゃないと気付けます。
「ヨーグルトを食べる事」なんて、ただのおまけです。
「植物乳酸菌で奇跡のガン克服」なんて、ただのふろくです。
真の目的は、「目には見えないモノたちを、感じること」にあります。
だから、
「豆乳グルグルヨーグルトは、食べる事より、作る事に意義があります。」
まずは、とにかく、自分で、作ってみましょう。
まずくたって、見た目が悪くたって、そんなの関係無い。
その、まずくてドロドロの物体（物質化）は、あなたに語りかけています。
ミニマムヒーローズ
「あなたは、一人じゃない。」
ミニマムヒーローズ
「俺たちが、守ってやるぜ！」
とにかく、作りましょう。
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ご訪問ありがとうございます。
美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
&bsp;&bsp;知り合いの患者さんから連絡が入りました。どうやら膀胱炎になってしまったようです。気温がグッと下がりましたし、水分を取る量も減ってきたため感染しやすくなってきたのですね。&bsp;&bsp;&bsp;ちょっと炎症が酷くなってしまったのか、高熱がでて食力も低下してしましました。病院から抗生剤を処方されて飲んでいましたが、今度は「下痢になってしまった！」らしいのです。びっくりして私に連絡をしてきてくれました。&bsp;&bsp;&bsp;よく聞く話ですよね。抗生剤を飲んだら下痢になった。細菌を殺すはずの薬を飲むとどうして下痢を起こすのでしょうか？本日は抗生剤と下痢についてお話したいと思います。&bsp;&bsp;&bsp;抗生剤を飲むとお腹がゆるくなる？「薬を止める時は自己判断はダメ」腸内フローラと下痢&bsp;
&bsp;抗生剤を飲むと下痢をするのはなぜ？&bsp;抗生剤は感染の原因となる細菌を殺すことが主な作用です。しかし、薬は病気の原因となっている菌だけを狙い撃ちにはしてくれません。そのため良い働きをしてくれている腸内細菌まで殺してしまうので「下痢」を引き起こしてしまうのです。&bsp;&bsp;すべての抗生剤が同じ理由で下痢を起こすのではありません。抗生剤の種類によって下痢を引き起こすメカニズムが違います。&bsp;・マクロライド系（クラリスロマイシン、エリスロマイシン）→腸の動きが活発になる→下痢&bsp;・他の抗生物質→腸内細菌が減少する→下痢&bsp;&bsp;下痢をしてしまうと、抗生剤が合わないのかも？と心配になるかもしれませんが、単純にそういう問題ではないようです。
&bsp;&bsp;下痢をしたら薬を止めるべき？&bsp;薬を飲み始めたら下痢になった！そう慌てて薬を止めてしまう人がいます。細菌感染の症状が出ている状態で治療が終了する前に自己判断で薬を止めてしまうのは、とてもリスクが高いものです。&bsp;・病気の原因となっている細菌が死滅しない・耐性菌ができてしまう&bsp;1日に何回も下痢を起こして脱水になってしまうようであれば別ですが、緩くなるくらいの状態でしたら継続する方がよいと思います。&bsp;自己判断せずに、まず医師に相談してください&bsp;&bsp;
下痢をした時の注意点&bsp;抗生剤を飲んでいる間はお腹が緩くなってしまうのはどうしても仕方がありません。抗生剤と一緒にビオフェルミンやラックビーなどの整腸剤が処方されると思いますので併せて飲んでください。それとともに下痢を誘発するような食事や刺激物は避けてください。&bsp;・水分をこまめに沢山摂ること
・脂肪分や油分をさけること
・生野菜などはさけ柔らかい野菜などが良いです
・牛乳や乳製品はしばらく止めましょう(カルシウムは抗生剤の効き目を弱めてしまいます)
・1度に食べる量は減らして、こまめにエネルギーを摂るようにしましょう
・こんな時は糖質制限は止めて下さいね、お粥が1番です&bsp;
また、きちんと治療を終了してから腸内フローラを整える「腸活」を始めてください。&bsp;&bsp;&bsp;抗生物質を安易に多用することもいけませんが、肝心な時にきちんと使わないとかえって病状が悪化してしまうこてがあります。皆様も正しい薬の使い方、心がけてくださいね。
&bsp;&bsp;インスタグラムfollowお願いいたしますナースキュア ビフィズス菌ＢＢ＋オリゴ糖発売開始となりました！
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詳しくは・・・
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&bsp;いままでの記事をわかりやすくまとめてみました！どうぞご覧下さいね。↓↓↓&bsp;サイトマップ（目次）&bsp;&bsp;&bsp;本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
&bsp;アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子