ヨーグルトが僕を苦しめる
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします
年末から崩していた体調は、ようやく回復してきました。
ご心配お掛けしました。
昨日まで、夫が在宅勤務だったので、育児は2人体制でした。
私の体調が最悪だった日には、夫が娘のために頑張ってくれて、離乳食本を片手に、買い出しから調理、食べさせるところまでしてくれました。
それをキッカケに、離乳食本を活用するようになり今まで参考程度にしか見てなかったここ数日で、9-11ヶ月用のメニューをいくつか試してみて、娘にヒットするものを発見できました
・ナスと牛肉の炒め物炒め過ぎると牛肉が硬くなるのが加減が難しいけど、鉄分補給できるし、牛肉の旨味が染み込んだナスが美味しいみたい。
・ジャガイモと小松菜のおやきこれしか食べなくても、炭水化物、お野菜、たんぱく質(溶き卵入ってる)が摂れる。
・キャベツと豚ひき肉のあんかけうどんネギをごま油で炒めたのが入ってて香ばしく、ベビーのを取り分けした後に大人用に醤油などを加えて一緒に食べられる♪
・人参とバナナのヨーグルトサラダ角切りの茹でた人参がモグモグと噛み応えがあって、バナナの食べ過ぎを阻止してくれる。
あとは、箱根駅伝を観たりして、ほぼ引きこもりで過ごしてました。
青学ここ数年強いですねー。
昔は、早稲田とか東洋、山梨学院、大東文化、順天あたりが速かったけど。
我が母校はチームとしては出場してなかったけど、学生連合に一人出てたな。
また沿道に応援に行きたいなー！
仕事始まってもチャンスがあるといいな。
話しが飛びますが、先日、この本を買いました。
子どもに「買ってはいけない」「買ってもいい」食品Amazo
もうすぐ1歳になる娘も、だんだん食べても良い食品が増えてきて、スーパーで食材を選ぶときに、「これはいいのかな？」と含有物を確認するものの、はっきり言って、よくわからなかったんです。
身体にとって何が危険で、何は大丈夫なのか。
勉強して、より安全なものを娘に食べさせたいと思います
片手にピストル、心にヨーグルト
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こんばんは^ ^
子供たちがリビングにずっといるのでなんとも賑やかなお正月です
長男もみんながいる場所の方が勉強がはかどるらしく朝も昼も夜中もリビングに...
うるさくて頭に入ってない気もするけど^^;
さてそんな今日はリミアさんの連載記事が公開になっています
今回はヘルシーなスフレチーズケーキ！
バター、生クリーム不使用で水切りヨーグルトを使ったあっさりタイプ
でも口当たりは濃厚
よかったら作ってみて下さいね(o^^o)
レシピはこちら⬇︎水切りヨーグルトでヘルシー♪スフレチーズケーキ
クリスマスシーズンに作ったものでお正月なのにサンタさんや雪だるまがいる写真も
公開日が年明けになったのでなんだか変な感じですがw
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