ヨーグルト 便利でカッコよくてどこにも無いもの作ってます
おはようございます
あいかわらずの寒さ...
昨日から、夫も出勤となり
いつもの日常が、かえってきました
23時くらいに眠りに落ちましたが
24時、夫が帰宅し何とか起きた
でも、夕食だけ準備したらまた先に寝ちゃいました
で、あっという間に朝になりまして...お弁当やら、朝食準備やら
お正月気分は、おしまいです
予定日まで、2か月を切り夫と2人で過ごせるのも、あと少し...
ただ、これから夫は繁忙期で夜はすれ違っちゃうので
朝食だけでも席を共にする事にしました。
夫朝食
ツナトースト &bsp;ポンカンジャムとチーズのトースト &bsp;ヨーグルトコーヒー
私朝食&bsp;&bsp;
カッテージチーズと自家製ポンカンジャム黒豆レーズン黒飴
全部で200kcalくらい？お正月に炊いた黒豆は、これにて食べ切りました。
今日は、カフェに行く予定はないけど軽めにしました
なぜならお昼に、母とランチに行くからです
私から母への、誕生日プレゼント
内気な性格で、お友達もいない母...
基本、父としか外食しないし母から、父に意見することもないので基本、父好みの中華ばっかりみたいで
今日は、女子っぽいお洒落なお店を予約してます
ホントの誕生日は、2月中旬なのですが
その頃には、早ければもしや...っていう時期になっているし
これから、準備でバタバタしそうなので
今日、行っちゃう事にしました
摂食障害が寛解してきた1年半前くらいから
母とは、たまにランチデートしていたけど
妊娠後は、ツワリや感染予防で外出する機会も減り...産後は、さらにバタバタすると思うので
今日は、良い思い出になるといいな。
もちろん、母以上にランチメニューが楽しみな私です
昨夜はがっつりオムライスだったけど朝食は軽めにしたし
胃は元気準備万端です
・・・と、いうわけで &bsp;
検診後、いそいそと待ち合わせ場所へ
『La table au japo レストラン ラ ターブル』
コンセプトは、屋根裏部屋にあるアットホームなフランス料理店だそうです
お席は、5組くらいかな...こぢんまりした佇まい
ランチコースを予約していました
まさに屋根裏部屋...端っこの天井はかなり低めです
母と共に...お水が冷たくて美味しい
私の前菜。温かいヤギチーズのサラダ
母の前菜。お肉のテリーヌ
ほかほかバケット。母と1つずつ頂きました
私のメイン。地鶏のコンフィ
母のメイン。ラム肉の煮込み
デザート。ケーキの上に洋梨とベリーのアイス
ホットコーヒー。デザートの甘さと、ブラックの苦味...最高
※すみません、全て正式名称は失念
お腹いっぱいでコーヒーだけ、半分残してしまいましたがそれ以外は、おいしく完食
前菜とメインは、母とひと口ずつ交換
ラムが特に美味しかったです
この日のランチ予約は、3組かな？
ご店主が、ひとりで切り盛りされていました
普段は奥様も一緒のようですがお子さんが風邪で、来られないからと...
にも関わらず、ものすごく丁寧な接客
とても良い方だったしお料理も、ゆっくり食べたかったのでちょうど良いスピード感でした。
私たちが最終組でなんとなんと、表で見えなくなるまでお見送りして下さり...
なんだか、とても恐縮でしたが温かい気持ちになりました。
こちらのランチコースは、税込2300円
1品ずつ、たっぷりポーションだし
ほかほかパンのお代わりも聞いて下さいます。
母は、2つ食べました
京都にお越しの際は、オススメのお店
実はこのお店
以前、女子会で利用した事があり...
当時のブログ①
当時のブログ②
改めて読み返してみると...
私、めっちゃ苦しんでる
しかも...戦いの末、敗北に終わってるし
自分の事だけど、苦しくなるな...
そして、ブログの最後に
『来年の課題』
って書いてある
おーーい去年の私
今年は安心して下さい
履いてま...じゃなくて
解放されてますよ
長くなってしまったので検診や体重については、また別記事に記録します。
実は初めて、母に摂食障害だった事を話しました。また気持ちの整理がついたら、書きたいな。
良い午後を
ランキングに参加しています
にほんブログ村
摂食障害ランキングへ
ヨーグルトについてお取寄せ情報など、いまこれが爆発的に売れています
みなさま、こんにちは♡
昨日、1月2日の、1日1食朝ごはん♡
バナナジュースから〜♡牛乳だけで作ってもらいました♡美味しい、実家の味♡
バナナがなかったので買いました♡
久しぶりのバナナジュース♡嬉しい♡
カリウムが身体を駆け巡りました♡
そして、風邪気味なので、大根としょうがのはちみつ漬け♡と、デトックスウォーターのレモン♡
デトックスウォーターは、レモンとしょうがと、コントレックスで作ったもの♡
ラストの洋梨〜♡デトックス効果に期待♡
デトックスに拍車をかけるべく、朝食りんごヨーグルト♡
再びすき焼き〜♡もう本当に美味しいの♡
白菜、えのきは、低カロリー、低糖質、デトックス効果♡
牛乳が、筋肉の元と、脂肪燃焼効果♡
お豆腐は、低カロリーのタンパク質♡
卵でいただきます♡
おせちの残り物♡
牛肉のしぐれ煮昆布の佃煮煮干しのくるみ和え
黒豆♡
糖質30%カットです♡
夏みかん甘酒を、半分こ♡
大根としょうがのはちみつ漬けシロップをずっといただきます♡
朝から喉が痛くて泣きそうだったので、癒されました♡
大根は、バリバリといただきます♡
大根の青臭さが苦手な方は、はちみつの量を増やすと良いです♡
元旦にいただいたお餅4個分が身体にしっかり身についていて、ついでに身体がふくらんでいるので、
炭水化物を抜きました♡
ただの炭水化物抜きは良くないですが、
前日のお餅4個の対策です♡
そして、昨日は、スタバにも行きました♡
抹茶フルーティフレンズティーラテなら良いかな♡お正月だし、クリーム付きのものにしてみようかな♡
なんて思ったりしましたが、お餅4個分で、身体中、糖分で満たされていたので、
ドリップコーヒーにしました♡
いつものやつです♡
ドリップコーヒー最高♡
コーヒーには、デトックス効果があり、カフェインには脂肪燃焼効果があります♡
ひっさしぶりに、フードコートにやってきました♡
実は、マクドナルドいただきたいな、なにか甘いジャンキーなものをいただきたいな、なんて思っていたタイミングで、
お腹空いた、と言われました泣😂
おうどん屋さんにしました♡
喉から手が出ていたのですが、我慢しました♡
なんせ、お餅4個分の糖分がまだ残っていて、まだまだ、本当にお腹は空いていなかったからです♡
ただただ、レディースディ前の食欲スイッチが入っているだけなのです♡
1日1食の方が楽ですしね♡
別に良いかなって感じです♡
翌日は、炭水化物も甘いものも、いただく予定です♡