「ヨーグルト」という考え方はすでに終わっていると思う
あけましておめでとうございます。
昨日はいつのまにか早くに寝てしまってました。
0時に主人に起こされて、あけおめと言われた2018年の始まりでした。
FBや他のSNSではブログを連携していなくて、友達にもブログのことはほぼ言っていないので、知らない方ばかりの中で交流させてもらい、
純粋に、「ブロ友さん」ができて、仲良くしてくださる方が増えて嬉しい1年でした。
2018年もどうぞ宜しくお願いいたします。
さて、今回の帰省中の離乳食について記事を書きます。
にこちゃん帰省当日は8m25dでした。
帰省は5泊6日です。
とりあえず先に今日のお正月の離乳食から。
●かぼちゃとリンゴのきんとん風
●きなこバナナ
●お粥
●いちごヨーグルト初日の出をイメージしてヨーグルトにレンジでチンしたイチゴで太陽を爪楊枝で書きました。
●人参とかぶクックパッドで作り方がのっていたので、作ってみました。
あとは100均でちょっとお正月っぽく華やかになりそうな飾りを買いました。
とりあえず初めてのお正月だったので、気持ちだけ込めました。満足です(笑)。
今回の帰省でベビーフードデビューしようかな？と思ったのですが、今まで疲れてた時も頑張って作ったしなー、、、と、どーでもいい意地から、帰省中も3食手作りで乗り切り中です。
まず、家から荷物と一緒に送った離乳食グッズ。
きなこ、1回分ずつにハサミで切った昆布、焼き海苔、鰹節(写真は使ったあとに撮ったものです)
味つけ系は、これだけあれば全然大丈夫でした。
あと、スプーンとお弁当箱みたいな容器は、新幹線の中で食べた昼ごはんを詰めがてら、家から持っていきました。
今回義理実家に、キッチンスケールがなかったので目分量です。
1日目(帰省日当日)
夜
ささみと野菜のうどん
夕方義理実家に到着。
家に着く前にスーパーに寄ってもらい、かぶ、人参、ささみ、小松菜、食パン、みかん1つ、ブロッコリーを購入。
うどんは以前試供品でいただいた和光堂のうどんを、離乳食セットと一緒に送って使いました。
ベビーフードなしといいつつ、これはベビーフードか
帰省日はバタバタだから、出汁をとり野菜を鍋で茹でて、うどんを入れるだけは、かなり楽でした。
2日目
朝
ささみとブロッコリーのお粥
前夜、うどんを入れる前に取り分けておいた、かぶと人参のスープ
昼
アウトレットにお買いものに。にこちゃんにはお弁当を作りました。
フレンチトースト
ブロッコリー、かぶ、人参
フレンチトーストは、絞ったみかんの汁に浸けた食パンに、卵をつけて、少しのバターで焼きました。
バターと卵は義理実家にあったものを使いました。
手づかみ食べにオススメです。
夜
納豆お粥、ブロッコリーと人参
この日に納豆、トマトを買い足しました。
3日目
朝
納豆お粥、ブロッコリーとトマトのおかかあえ、人参とかぶ
昼
ショッピングセンターにおでかけしたのでお弁当風に。
お粥、人参とかぶ、ブロッコリーと卵あえ
夜
昆布出汁をとり、納豆、人参、かぶ、のうどん
写真はないけどデザートにいちご。
いちごと卵は義理実家にあったものです。
バナナと木綿豆腐を買い足しました。
長くなるので次回に続きます。
あなたにぴったりのヨーグルトがあると良いね♪
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.8キロ→48.5キロ
－100グラム
朝食：チーズスクランブルエッグトースト、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ステーキ、べったら漬け、赤蕪の漬物、スープ(ベーコン、ゴボウ、ニンジン、大根、玉ねぎ)、ご飯
おやつ：ココア(無糖、牛乳200ml)夕食：納豆半分こ、ミックスサラダ、スープ(豆腐、小松菜)
トレーシー：ダンベル半身浴：30分
まずはわたしのクリスマスからの体重推移↓2017/12/25 48.2キロ←夕食にケンタッキーパーティーバーレル＆スパゲッティ12/26 48.9キロ←夕食にパーティーバーレル残りのチキンとケーキ12/27 48.6キロ←夕食にキッシュとパーティーバーレルのケーキ12/28 48.2キロ←夕食にパーティーバーレルの以下略12/29 48.1キロ←パフェと夕食にチーズタッカルビ12/30 48.6キロ←昼食ビュッフェからのパフェ→アイス12/31 48.6キロ←昼食サイゼリヤで夜アイス2018/1/1 47.8キロ←夜アイス1/2 48.3キロ←昼食パン食べ放題→パフェ1/3 48.6キロ
わたしの今の基本体重基準値が48キロ台前半なので年末年始太りは500グラム以内ですね。ドカッと増えているのは添加物でのケンタのチキンと味が濃そうなチーズタッカルビの翌日です。わたしの場合お節を食べなくて良いのもあったんだろうなぁ…
…と言うわけで連休中の過ごし方はやっと慣れたみたいで大幅増量しなくなりました～ヽ(・∀・)ノコツは分かったんですけれどどう解説を書いたら良いのか分からないわw
上手い説明が出来ないので出来るようになったら書きますね
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
人気ブログランキングへ