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●彼が重たいと感じるのは言葉に◯◯が乗ってるから

私は不倫が良い、悪いというジャッジはしません。ただ、そういう関係性ができあがっている状態があり当事者が楽しんでいるならそれでいいし苦しみ悩んでいて私でお役に立てるならどれだけでも立ちたいし、このブログから何かお持ち帰りいただけたら嬉しいなぁという思いで書いています。

こんにちは、幸せすぎて困っちゃう〜心理カウンセラーの大野里美です。

自分のニーズはIメッセージで伝えよう

”Iメッセージ”(アイメッセージ)って聞いたことありますか?

自分の気持ちを伝える時の話し方です。

基本は、主語を”私は”にして相手に気持ちを伝えます。

例えば「私は、毎日LINEでその日あったことを話したい」「私は、今度のデートは外で会いたい」「私は、将来について話したい」

など、こんな風に私はこう考えていますよー私はこうかんじてますよーってことを伝える方法です。

おそらく、皆さんご存知かと思います。

自分のニーズを伝えることはとても大切なのでこれは使って欲しいんですがよく恋愛本などに

「私は毎日LINEで連絡して欲しいなぁ 毎日連絡くれたら嬉しいなぁ」って、”嬉しい”とか”助かる”とか”安心する”などプラスするとさらに良いよって書いてある場合もあります。

でも、これは付き合いだして〜長くても半年までのカップルなら有効だと思いますが

最近、彼の態度が冷たい・・・など倦怠期かしら、、、っていう時期には全く、使えません。

むしろ、逆効果です。「へぇー、 で、それって俺にやれって言ってる?」コントロールしようとしていると感じるそうです。

これ、余談ですが男性の皆さん、こんなこと女性に言ったら絶対にダメ!

感受性が強く、コミュニケーション能力が元々男性より女性の方が高い女性はこう言われたら

「彼のこと考えてたつもりだったけど 全然できてなかったんだ・・・」って凹みます。

男女で響く言葉や言い方は違うので気をつけましょう!

話を戻しますね、このIメッセージを使う時に、ある最悪なことをすると一気に、彼から重いーーーー!!!!!
って感じさせてしまうので要注意です。

ニーズだけを伝えよう

それは、言葉に自分の”感情”が乗っかってると彼は重いと感じます。

どういうことか、分かりますか?

「私は、毎日LINEでその日あったことを話したい」

ここに例えばこんな感情を乗せちゃってませんか?
 → もっと連絡してよ (怒り) → 連絡が少なくて寂しい(寂しさ) → 奥さんにはマメに連絡してんでしょ(嫉妬) 

この様に言葉以外の感情を乗せていると言葉よりもこの感情が彼に伝わってしまいます。

理由もあるんですが長くなるので割愛します。

言葉に怒りとか寂しさとか嫉妬の気持ちを乗せるとそれを聞いた彼は責められている様に感じます。

なので、自分のニーズを伝えることは良いですがあくまで、そのことだけ「毎日LINEでその日あったことを話したい」これだけを伝える様にしましょうね。

どうせ乗せるならハッピーな感情を乗せた方があなたの言葉は何百倍も彼の心に響きますよ〜

こんな話を今度の『なんでも恋愛相談室』ではじゃんじゃん、したいなーと思ってます!もっと聞きたい、知りたい方はこちらへどうぞ↓https://peace24smile.wixsite.com/satomi

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お勧めデート

こんにちは。 

紅葉デートしてきました🍁

昨日は、とても暖かく

正直、コートは不必要でしたが😅

初おろししたくて(笑)

着てみました🙈💦
やっぱ暑かった💦 

今年も紅葉🍁の記念写真。

頭に、葉を乗せられ固まる(笑) 

ここちゃんを家族に迎えてから

どこかに出かけた時、

ここちゃんを撮る事が楽しくて

何気に、自分たちの写真が

減ってましたが、最近、また

こんな風に、自分たちの写真も

よく撮るようになりました😊 

(お見苦しい横顔、すいません🙈💦) 

でも、写真って、絶対撮ってた方が

いいですよね!

息子は、この日友達と遊ぶ約束を

していたようですが…

私たちが帰宅すると家にいる…😯?

遊ぶ約束をしてた友達が熱を出し

キャンセルになっちゃったって😨

結局、息子も1日引きこもりで

ゲームしかしなかったらしく… 


あぁぁぁあ
今日は、なんか

クソみたいな1日やった😩」 

口が悪い14歳です(笑)😅 

と、ボヤいてたけど…

 

土曜日は、友達と出かけて

なんと、乃木坂46の白石麻衣の

写真集買ってきてました💦

パパと二人で、仲良く写真集を見る姿

微笑ましい(笑)

つい最近まで、ポケモンやDRAGON BALL 

と言っていたように感じるけど、子供の

成長って早いなあ。 

最後に1枚。 

たぬきに見えるのは私だけ?

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だ……だいたいっ///これは、柾鷹が……で、デートだというからっ//////わざわざ、デートらしいことをしてやってるんだろう!///
RT @Fami_Rui: 訪れたのは @TokyoMarriott 内の #ラウンジアンドダイニングジー  大好きな #ホテル の内の一つ。今までは #ティータイム でしか訪れたことが無かったが、すぐさまそれを後悔することになる。 美術館のように天井高く、上方にはプロジェ…

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