ですので、大豆製品を多く食べたからといって、効果を得られる人と、あまり感じる事が出来ないという人が出てくるのです。
こうした効果を得られないという方は、身体の中でエクオールを作れていない可能性が高いです。
では、どのくらいの割合でエクオールを作れる人がいるのでしょうか。
日本のように大豆製品をよく好んで食べる国では、約50パーセントほど。
これには日本以外に、中国や台湾があげられます。
そして、大豆製品を食べる機会・習慣がない国では、２０％～３０％の人しか、このエクオールを体内で作る事ができません。
このように、エクオールという物質は、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれる、有り難い物質なのですが、大豆製品を口に運べば、全ての人が体内で生成できるというものではないという、欠点があるのです。
なので、イソフラボンのサプリメントをいくら摂取しても、効果を感じる事ができないというケースが発生してしまうのです。
●貴方は、エクオール産生者？●
ここで気になるのが、自分が果たしてどちらかという事ですよね。
体内でエクオールを作る事が出来る人をエクオール産生者といい、その力の事をエクオール産生能力と呼びます。
このエクオール産生能力を知る方法がちゃんとあります。
その方法が尿検査。
インターネットから購入できる簡易キットもあるので、気になる方は調べてみるのは如何でしょうか。
こちらの詳細は別記事をご覧ください。
●エクオールを作れない人は泣き寝入り？●
もし自分がエクオールを作る事が出来ない体質だった場合、特に女性の方はどうしたら良いのかと悩んでしまいますね。
ですが、そうした方の為にと、今エクオールそのものを食品化しようという事で進められているのです。
その中でおススメなのが、サプリメント。
このサプリメントについては、別記事で紹介しているので、参照してみて下さい。
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